Vigilance orange canicule, adoptez les bons réflexes
27 juin 2025
Le Département des Bouches-du-Rhône est placé en vigilance orange canicule à compter du 27 juin 12h. Les températures élevées, de jour comme de nuit, peuvent avoir des conséquences graves sur la santé, notamment pour les personnes les plus fragiles : personnes âgées, enfants en bas âge, personnes malades ou en situation de handicap.
Comment se protéger ?
- Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.
- Restez au frais : chez vous, fermez les volets et fenêtres en journée ; sortez dans des lieux rafraîchis si nécessaire.
- Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (brumisation, douche…).
- Évitez les efforts physiques, surtout aux heures les plus chaudes.
- Mangez en quantité suffisante et privilégiez les aliments frais.
- Limitez votre consommation d’alcool.
- Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, en particulier les plus vulnérables.
Attention au choc thermique en baignade
Avec la chaleur, la tentation de se rafraîchir dans l’eau est grande. Mais attention : un écart brutal entre la température du corps et celle de l’eau peut provoquer un choc thermique, entraînant malaise, perte de connaissance, voire noyade.
Conseils :
- Entrez dans l’eau progressivement (nuque, poitrine, ventre).
- Évitez de vous baigner juste après une exposition prolongée au soleil ou un effort physique.
- Ne vous baignez jamais seul, privilégiez les zones de baignade surveillée.
- Ne consommez pas d’alcool avant la baignade.
- Ne vous baignez pas dans les zones interdites à la baignade.
Vous êtes une personne âgée ou en situation de handicap ?
Inscrivez-vous sur notre fichier des personnes vulnérables au 04 42 65 65 03 ou ccas@mairie-fuveau.com Les agents du CCAS vous appelleront pour prendre de vos nouvelles.
En cas de symptômes (maux de tête, crampes, nausées, fièvre…), ou si vous voyez quelqu’un en difficulté, appelez immédiatement le 15, le 18 ou le 112.
Pour s’informer :
- www.meteo.fr pour consulter les prévisions et la carte de vigilance
- Canicule info service : 0 800 06 66 66 (appel gratuit)
- www.sante.gouv.fr
