Gérard Foucou
ENERGY’K YOGA
Président.e
Téléphone
06 49 11 68 78
E-mail
karinewarrior.yoga@yahoo.com
Site internet
https://www.instagram.com/warrior_yoga_ka/
Description
Le Warrior est un yoga dynamique. C’est un mélange de yoga très pêchu qui tonifie et facilite l’élimination des toxines par des mouvements fluides et la respiration. C’est aussi « une méditation en mouvement » qui cible l’ancrage, fait travailler l’équilibre, la souplesse. Dans le warrior on corrige beaucoup plus que dans le vinyasa, on est plus proche des yogis. Dans le Warrior Yoga, on a le cardio qui fait transpirer, on a la méditation, le travail de la respiration ujjayi et le renforcement de la colonne vertébrale. On a à la fois un côté zen et un côté minceur car on s’affine et on travaille les abdos.
Horaires :
