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ENERGY’K YOGA

Président.e

Gérard Foucou

Téléphone

06 49 11 68 78

E-mail

karinewarrior.yoga@yahoo.com

Site internet

https://www.instagram.com/warrior_yoga_ka/

Description

Le Warrior est un yoga dynamique. C’est un mélange de yoga très pêchu qui tonifie et facilite l’élimination des toxines par des mouvements fluides et la respiration. C’est aussi « une méditation en mouvement » qui cible l’ancrage, fait travailler l’équilibre, la souplesse. Dans le warrior on corrige beaucoup plus que dans le vinyasa, on est plus proche des yogis. Dans le Warrior Yoga, on a le cardio qui fait transpirer, on a la méditation, le travail de la respiration ujjayi et le renforcement de la colonne vertébrale. On a à la fois un côté zen et un côté minceur car on s’affine et on travaille les abdos.

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